Vielfach wird die Frage gestellt, nimmt man nach der Rauchentwöhnung durch Hypnose zu? Zunächst sollte man sich bewusst machen, was im Körper des Rauchers durch das Rauchen im Bezug auf das Gewicht vor sich geht:
- Raucher haben einen gesteigerten Stoffwechsel. Dadurch verbrennen sie mehr Kalorien als Menschen, die nicht rauchen
- Durchschnittliche Raucher können zwischen 200-250 Kalorien mehr verbrennen.
- Teilweise kann es auch zu einer gesteigerten Kalorienverbrennung führen, weil sie z.B. eine gesteigerte Darmtätigkeit aufweisen
- Rauchen bzw. das Nikotin hat eine appetitzügelnde Wirkung
Wenn nach Beendigung des Rauchens die Essgewohnheiten gleich bleiben und der Grundumsatz im Körper nicht durch Ausgleichssport gesteigert wird, kann es darum zu einer Gewichtssteigerung kommen.
In jeder Rauchentwöhnungshypnose versuche ich unterstützend auf den Stoffwechsel einzuwirken, so dass nach Möglichkeit keine Gewichtszunahme erfolgt.
Viele verzeichnen nach der Hypnose gar keine Gewichtszunahme. Natürlich klappt das nicht immer, weil der Stoffwechsel vorher durch das Nikotin einfach ein anderer war.
Sie können selbst gut vorbeugen, indem Sie gerade in der ersten Zeit
- Ihre Essgewohnheiten genau im Blick behalten
- eine Ernährungsumstellung durchführen
- Ihren Grundumsatz durch mehr Sport steigern
- eine Hypnotische Gewichtsreduktion mit dem Schwerpunkt auf Ernährungsumstellung und Bewegung erhalten
Wenn Sie mehr über die Hypnose zur Rauchfreiheit lesen möchten können Sie das hier tun.
Hier können Sie mehr über die Gewichtsreduktion mit Hypnose lesen.
Gerne stehe ich Ihnen für Fragen zur Verfügung oder Sie schreiben mir eine Email
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