Hypnose bei Stress und Burnout Köln Eifel

Viele Menschen fühlen sich überlastet, leiden unter Überforderung und Stress.

 

Auch leiden viele Menschen an geringem Selbstwertgefühl, meinen, noch mehr leisten zu müssen, als sie bereits tun oder meinen, nicht gut genug zu sein. Sie leiden unter Schuldgefühlen und drehen sich immer weiter in ihrem Hamsterrad.

 

Diese Dauerüberforderung kann zu psychosomatischen Problemen zu Burnout und Depressionen führen. 

Aus diesem Hamsterrad auszusteigen, sich mehr in den Focus zu nehmen, mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und Belastungen des Alltags loszulassen, kann gelernt werden. Die Hypnose kann helfen, Belastungen des Alltags zu bearbeiten und loszulassen und mehr Achtsamkeit für sich selbst zu üben. Sie kann helfen "nein" sagen zu können und Verlustängste abzubauen. So kann die Hypnose helfen Stress abzubauen und dem Burnout vorzubeugen.

 

Ich unterstütze Sie in Köln und Eifel und gern auch mit Online Hypnose unabhängig vom Standort. Sprechen Sie mich gern an.

 

Hypnose ist als wissenschaftliche Behandlungsmethode erwiesen

Die Hypnose ist ein seit vielen Jahren im therapeutischen Bereich etabliertes Verfahren.

 

Aber auch heute noch gibt es Menschen (teilweise sogar Therapeuten), die noch immer glauben, die Hypnose bzw. Hypnosetherapie / Hypnotherapie sei ein Thema, bei dem es vor allem um das "daran glauben" ginge.

Nachdem die Hypnose in anderen Ländern wie den USA oder England schon seit Jahrzehnten als anerkanntes Verfahren praktiziert wird, konnte sie sich 2006 auch in Deutschland in die Gruppe der (wenigen) eigenständigen, wissenschaftlich nachgewiesenen Therapiemethoden einreihen.

 

Der wissenschaftliche Beirat Psychotherapie hat die Hypnosetherapie im März 2006 in Deutschland als wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Psychotherapie anerkannt. Somit handelt es sich um ein wissenschaftlich und psychotherapeutisch anerkanntes Verfahren.

 

Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie erstellt u. a. nach § 11 des Psychotherapeutengesetzes Gutachten zur wissenschaftlichen Anerkennung von Psychotherapieverfahren.

Er setzt sich zusammen aus:

 

  • Ärztlichen Vertretern aus der Psychiatrie und Psychotherapie
  • Ärztlichen Vertretern aus der Psychosomatischen Medizin und Psychotherapie
  • Ärztlichen Vertretern aus der Kinder- und Jugendlichenpsychiatrie und -psychotherapie
  • Psychologischen Psychotherapeuten
  • Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten

 

Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie kann als die höchste Instanz in Deutschland angesehen werden, was die Anerkennung psychotherapeutischer Verfahren angeht.

Die Anerkennung der Hypnotherapie als wissenschaftliche Behandlungsmethode in der Psychotherapie und damit die Anerkennung der Hypnose als wirksames Verfahren ist also wissenschaftlich absolut ernstzunehmend und entsprechend belegt.

 

Stress bewältigen Burnout vorbeugen mit Hypnose

Die Hypnose kann helfen Stress loszulassen, Stressfaktoren zu ermitteln und zu bearbeiten. Das "NEIN-Sagen" kann gelernt werden, Ängste können abgebaut werden. Die Hypnose kann dabei helfen, das eigene Selbstwertgefühl aufzubauen, so dass man sich stärker fühlen und seine eigenen Bedürfnisse erkennen und danach handeln kann. Durch die Verbesserung der eigenen Achtsamkeit kann so ein anderer Umgang mit Stress erlernt werden. 

 

Dazu ist zunächst eine ausführliche Anamnese erforderlich um dann die entsprechende Vorgehensweise zu besprechen. Sprechen Sie mich an, ich unterstütze Sie gern. 

 

Stress und Burnout - Online Hypnose per Videochat

Stress lösen und Burnout vorbeugen mit Hypnose kann auch sehr gut als Online Hypnose  stattfinden. Befürchtungen, eine Online Hypnose sei nicht so wirksam wie vor Ort, sind längst widerlegt.

 

Im Gegenteil Online Hypnosen haben sogar einige Vorteile: Für Menschen mit Zeitmangel, gesundheitlicher Einschränkung oder mangelnder Mobilität ist die Hypnose zum Lösen von Stress online ideal. Bequem von zuhause. So kann ich Sie nicht nur in der Eifel oder in Köln, sondern überall mit Online Hypnose unterstützen.  

  

Wie das funktioniert können Sie hier lesen. 

 

Gerne informiere ich Sie über Ihre ganz individuellen Behandlungsmöglichkeiten zum Thema Online Hypnose bei Stress und Burnout. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Sie senden mir eine Email. 

 

Stress und Burnout mit Hypnose - Behandlungskosten

Ausführliche Anamnese / Therapiegespräch / Hypnosetherapie / Nachsorge

  •  erste Sitzung (90-120 Minuten)              120 EUR
  • jede weitere Sitzung (60-90 Minuten)      80 EUR

  

Praxis für Psychotherapie und Hypnose Köln und Eifel

Gerne beantworte ich Ihre Fragen und informiere Sie zu Ihren ganz individuellen Behandlungsmöglichkeiten in Köln und der Eifel. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder senden mir eine Email.